こんにちはグッチです(*'ω'*) 「神痩せ7日間ダイエット」頑張って継続してます♪ たまに他の物を食べたりしてますが、ちゃんと食事制限してます。 現在の体重が68.8キロとなり開始時の71.9キロから３キロ減となりました！！ 順調に痩せて実感もしてますが「キ…

こんにちはグッチです(*'ω'*) 神やせ7日間ダイエットに挑戦して２週間が経ちました。 ゆるーくですが体重も落ちてます♪私は2段階の目標を設定していますが、第１段階の目標は一瞬ですがクリアしてます！！（本当に一瞬なんですけどね・・） そこで、先日コス…

こんにちはグッチです(*'ω'*) 先日、記事にした「神やせ７日間ダイエット」はまだ継続しています！！ megane-setuyaku.hatenablog.com ただ、調べていくうちに食事制限だけではキレイな体に痩せないことがわかってきました。 そこで今回は、自分で色々調べた…

こんにちはグッチです(*'ω'*) 先日、神やせ７日間ダイエットについての記事を記載いたしました。 megane-setuyaku.hatenablog.com 今日はその結果発表です！！さてどうなったでしょうか♪ // 神やせ７日間ダイエットの結果は？？ 体重推移 体や体調の変化は？…

こんにちはグッチです(*'ω'*) 先日、嫁さんからこのような本を紹介されました。 予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット [ 石本 哲郎 ] 価格:1,430円(2021/5/9 22:12時点)感想(24件) 石本哲郎さん著書の…

こんにちはグッチです(*'ω'*) 今日は、禁酒をして１か月たった私の体験と改めて禁酒のメリットデメリットをお伝えできればと思います。 よろしければご覧ください。 この記事でわかること 禁酒のメリット、デメリット 私が実際に取り組んだ方法 「そろそろ、…

こんにちはグッチです(*'ω'*) 今日は久しぶりに商品レビュー！！ 私がダイエットをするなかで食べ始めたものを紹介いたします(^^♪ 今回紹介する商品はこちら！！ 【 クーポン 配布中】 アマノフーズ フリーズドライ 雑炊 リゾット 中華 粥 9種18食 セット 【…

こんにちはグッチです(*'ω'*) 先日、一年の目標を振り返って体重が全然減っていないことに焦り始めました・・・ 運動はあまりしていないですけど、そんなに食べているつもりもありません(;^ω^) 甘いものは大好きですけど、間食は週に１回するかしないかです(…

こんにちはグッチです(^^♪ 年始の目標にもあげましたが、私ダイエットをいたします！！ （通算何度目かわかりませんが・・・） なんでダイエットするの？ 肥満は健康に良くない（病気の可能性が高まる） 服が好きなのでキレイに着こなしたい 異性（嫁さん）…

こんにちはグッチです(*'ω'*) 先日、健康診断の結果が返ってきました(;^_^A ものの見事に体重が増えてました(´;ω;｀) やはり、運動していないのに甘いものばかり食べているからダメなんですね～ 当たり前のことですけど・・・ 太る→健康に良くない→病気する→…